Rubi Anna – Flow motion jóga

Rubi Anna – Flow motion

Mi a flow motion? joga_06

Profi táncos múltamból adódóan, alkalmanként a saját gyakorlásomat is feldúsítottam dinamikusabb elemekkel. Szerettem volna egy olyan sorozatot összeállítani, amit olyan könnyű követni, mint egy jóga órát, viszont sokkal játékosabb és olyan élményt ad mint a tánc.  A flow motion leginkább egy zenés vinyasa flow órára hasonlít, aminek az ászanái közé floor barre-os, improvizációs és modern táncos mozdulatok kerülnek. Összességében a sorozat minden alkalommal egy kicsit más, de ugyanarra törekszik, hogy az egész testet tetőtől talpig átmozgassa. Az órát inkább olyan jógázóknak ajánlom, akik ismerik az alap ászanákat, illetve, akik vágynak egy kis változatosságra.

Yoga Alliance által akkreditált tanárképző kurzusok: joga_05

2011 Agni jóga oktató (Gauranga Das – Atma center)
2011 Antigravity jóga oktató (Vincze Tünde – Magyar Légtornász Szövetség)
2013 Ashtanga jóga oktató (Gauranga Das – Atma center)
2011-2012 Magyar Táncművészeti Főiskola – próbavezető – táncos, modern tánc szakirány Közel 10 éve oktatok modern tánc technikákat az EKE gyakorló áltlános, közép-, alapfokú művészeti iskolában. Az Atma centerben 2014-ben kezdtem el ashtangát és antigravity jógát tanítani, 2017-ben pedig flow motion-t.

Reklámok